6月27日，荣县老科技工作者协会在位于旭阳镇附东街104号老科协二楼科普讲座室，开展了一场别开生面的会员活动日，老专家黄福发为近50名会员和市民开展了“饮食与健康”主题讲座。荣县政协原主席、县老科协会长邹崇霞，副会长、秘书长李晓明等参加。

　　荣县老科协会员、名中医黄福发，从四季养生、“喝三杯水”、“七七定律”、“八八定律”、提高免疫功能等方面展开讲解。

　　黄福发讲座说，遵循四季变化调整饮食和生活习惯对健康至关重要，并详细介绍了每日“喝三杯水”的最佳时间和功效。同时，他科普的“七七定律”和“八八定律”，为会员们提供了各年龄阶段的饮食和健康指导。

　　讲座中，黄福发还特别强调饮食对预防慢性疾病的重要性，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，并提供了实用的饮食建议和健康小贴士。为了让聆听讲座的会员及市民更深入地了解养生知识，黄福发还推荐大家阅读《黄帝内经》等相关书籍。

　　会员易敬水听了讲座后说：“黄福发专家的讲解十分精彩，不仅清晰透彻，还让我对健康有了全新的认识。他所分享的四季养生、‘喝三杯水’、‘七七定律’‘八八定律’等内容，既实用又科学。相信大家通过这次讲座，都收获颇丰。希望各位会员能将所学运用到实际生活里，让健康常伴左右。”

　　荣县老科协会长邹崇霞表示，此次讲座旨在提高老科协会员的健康意识，传播科学的饮食观念，为会员和市民的健康生活提供有益的指导。今后将继续举办类似的活动，为会员提供更多学习和交流的机会，关注会员的身心健康，让老科协会员们在退休生活中依然能够不断充实自己，享受健康、快乐的晚年。（记者 蒋兵）