双流区九江街道万家社区老年人协会作为老年人自我管理、自我教育、自我服务的基层老年群众组织，以老年人的日常生活与切身利益出发，致力于提升老年人在社区生活的幸福感与归属感。4月30日，万家社区老年人协会从老年人需求出发特申请策划微项目，以“关爱老年健康，享受美好生活”为主题活动，活动邀请万家社区60岁以上老人40人参加。活动主要为老年人讲解日常健康注意事项，预防老年人高发的疾病，增强老年人的保健知识。   

      九江街道万家社区老协开展“关爱老年健康，享受美好生活”活动，特别邀请九江社区卫生服务中心慢病科陈琳医生为大家宣讲高血压防治知识，宣讲开始陈医生就面向在场的所有老人进行了第一个问题调研，她问现场的老人们有多少人有高血压？现场一半以上老人都表示自己有高血压疾病，陈老师再次提问到，若一位老人血压190，但表示自己没有感到头晕或其他不适，是否需要吃降压药？这时大家的回答就开始变得摇摆不定，一部分认为血压≥140/90毫米汞柱就是高血压就应该吃降压药么，另一部分老人认为“是药三分毒”既然没有感到不适就不要吃药。通过上述问题，陈医生便用通俗易懂的语言为大家介绍高血压病人的注意事项、饮食健康、运动指南。 在场的老人有的热爱骑行、有的喜欢唱歌跳舞，还有的喜欢打太极这些都是非常积极健康的老年生活方式，但是正确的运动方式才能达到最佳的运动效果。

　　健康讲座后，老协会员张金成、陈应全等分享了各已健身经验。接着现场所有老人在文体队健身操教练唐玉兰指导下一起进行了“八段锦”健康操的练习，八段锦健身操以调理、舒展全身气血的操，且动作简单易学而受到很多人的喜爱。练习过后老人们都感觉自的身体很放松、很舒展。万家社区主管老协工作的党委副书记万勇建议大家每日在开展运动前，都将八段锦作为运动前的热身操，全身整体放松后再进入正式的运动，每位老人都健康快乐这是我们万家社区两委同志的共同心愿。  

　　双流区九江街道万家社区老协通过开展“关爱老年健康，享受美好生活”活动，不仅为辖区老年人介绍常见老年慢性病的科学防治方法，也将辖区老年群体聚集在一起，分享健康老年生活方式。下一步万家社区老年人协会将积极响应社区“一老一小”关爱的呼吁，为建立全老年友好社区工作做好坚强的后盾。（双流区九江街道老协 张铈德）