为深入贯彻落实全民健身国家战略，丰富辖区中老年人精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，怡心街道老年人体育协会，于2023年3月21日和3月25日分别在街道运动空间和荷韵广场开展了 柔力球“复心的力量”套路培训活动。辖区50岁以上中老年柔力球爱好者，共招募学员100余人。

        这次培训国家级柔力球教练李晓莉和街道柔力球指导贾忠玉，进行理论授课，讲解柔力球运动的历史、健身原理及“复心”理念（通过柔力球锻炼恢复身心平衡、提升心肺功能）。 

       结合中老年群体特点，强调科学运动的重要性，普及运动损伤预防知识。技能培训：  基础动作握拍技巧、弧形引化、重心转移等基础动作分解教学。  

       团队协作分组练习  ，80%以上学员掌握了基础动作通过集体练习与交流，增进了邻里感情，激发了更多居民参与体育活动的热情。  

       怡心柔力球队，将定期开展训练，参与社区展演活动。参加双流区柔力球协会千人视频展示活动  ，对接区级老体协资源，组织优秀学员参加省、市柔力球交流赛。（张俊芳/文图）