为弘扬中华传统健康文化，推动科学健康理念融入日常生活，助力老年人构建健康生活方式、保持积极心态，7月16日上午，一场别开生面的健康活动在广都博物馆精彩上演。此次“穿越干年陶韵，共筑健康之约--广都陶俑与当代健康生活”主题活动由成都市双流区卫生健康局、成都市双流区疾病预防控制中心指导，成都市双流区黄水镇人民政府主办，黄水镇卫生院、黄水镇老年人协会协办，40名健康互助小组成员齐聚一堂，通过“文化 + 运动 + 科普”的创新形式，开启了一场身心愉悦的健康探索之旅。

　　本次活动独具匠心地将参观广都博物馆作为首个环节，而镇馆之宝——舞蹈陶俑成为了这场健康探索之旅的关键“引路人”。从镇馆之宝舞蹈陶俑的灵动动态，到青铜器的精美纹饰；从古籍中记载的养生方法，到古代医者使用的智慧工具，每一件文物都成为健康文化的生动教材。讲解员结合现代医学视角，深入解读古人“天人合一”“动静相宜”的健康哲学，引发成员深思。

　　一位参与者驻足于一尊陶俑前感叹：“看它舒展的姿态，仿佛在告诉我们：健康就是让身体和心灵都‘活’起来！”这些陶俑，宛如穿越千年的健康使者，承载着古人健康生活方式的智慧密码。主办方介绍道：“陶俑的快乐精神藏于举手投足间，它提醒我们，健康是扎根于日常生活的自然状态。通过模仿陶俑的姿态、学习古人的养生智慧，我们希望让健康理念更生动、更可感。”这一理念为整个活动奠定了基调，引导成员们从传统文化中汲取健康养分。

　　广都博物馆正大门广场上，专业八段锦老师带领全体成员舒展筋骨。随着“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式的徐徐展开，成员们跟随节奏调整呼吸，感受传统养生功法的独特魅力。一位参与者惊喜地发现：“陶俑的姿态和八段锦的动作如出一辙，练完后浑身轻松，仿佛与千年前的健康智慧产生了共鸣！”这奇妙的感受，正是古今健康文化交融的生动体现。成员们在模仿陶俑姿态练习八段锦的过程中，不仅锻炼了身体，更在潜移默化中领悟到古人追求身心和谐的健康理念。

　　考虑到健康互助小组中老年人居多，黄水社区卫生服务中心黄水镇卫生院夏老师结合生活案例，为成员们带来了一场关于情绪管理、压力释放的实用科普讲座。在现实生活中，许多老年人面临着子女不在身边、独居生活等问题，精神焦虑、抑郁等情绪时有发生。此次讲座正是从精神心理健康这一关键切入点入手，帮助老年人做好情绪疏导，保持良好心态。

　　互动问答环节中，成员们踊跃分享自身困惑，黄水镇卫生院夏老师耐心解答并给予个性化建议，现场气氛热烈。一位成员感慨：“原来心理健康和身体健康同样重要，以后要多关注自己的内心需求！”通过这次讲座，成员们对心理健康有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的情绪调节方法。

　　活动结束后，大家纷纷表示收获颇丰，将把学到的八段锦动作、情绪调节方法融入日常生活，以更积极的心态和更科学的习惯守护健康。一位成员在返程途中分享：“今天的活动让我明白，健康不是遥不可及的目标，而是藏在每一次伸展、每一份笑容里的生活态度。”

　　本次活动以“陶俑文化”为切入点，通过“运动实践 + 知识科普 + 文物导览”的创新形式，将传统养生智慧与现代健康需求有机结合，为老年群体提供了一次全方位的健康体验。未来，双流将持续挖掘传统文化与现代健康的结合点，通过更多元的活动形式推动健康服务下沉社区，为居民提供“触手可及”的健康支持，让更多人尤其是老年人，在古今健康文化的交融中，收获身心的健康与愉悦。（成都市双流区黄水镇老协）