蒲宇伦（四川Bxssyh015）

一，晨练太极

闹钟报晓别梦乡， 排洗梳理着帛装。

登顶云台练太极， 八段锦柔沫朝阳。

二，饮食自理

蔬果盐米酱醋茶， 绿色新鲜本味佳。

晕素配搭我作主， 营养美肴老伴夸。

三，关注时政

清茶一杯漫品茗， 纵横天下览荧屏。

五州震荡风雷激， 央视官网释正能。

四，玩转智机

不离不弃掌中屏， 华为灵智助养生。

体测问医寻百度， 交友购物扫微群。

五，拥抱AI

人工智能进万家， 带尔网游走天涯。

D P S K 豆包奇， 助写诗文生音画。

六，吟诗作赋

最佳享受是咏诗， 雅韵牵魂乐自知。

赋比兴观随志发， 抒情寓意任奔驰。

七，与友聊天

常和知己共聊天， 不是神仙胜似仙。

地北天南皆可议， 心烦涩苦也变甜。

八，闲庭散步

闲庭散步耆老宜， 活动全身筋骨肌。

每日坚持十数里， 心舒体健乐怡怡。

九，心平气和

处事心平气语和， 切忌胡糙动干戈。

古今崇尚和为贵， 身心健康除恶魔。

十，早睡早起

睡眠充足不能忘， 杂念消除入梦乡。

一觉醒来心眼亮， 精神充沛迎朝阳。