5月13日，乐山市五通桥区老科协2026年全国科技活动周“银发科普大讲堂”专题科普活动走进竹根镇茶花社区，为辖区群众带去一场实用的健康知识讲座。区老科协全体会员、社区居民共计60余人参加科普学习。

　　区老科协科普志愿者、主任医师张均美围绕《中老年人骨质疏松防治》主题开展专题讲座。授课过程中，张均美主任结合多年专业经验与中老年人生理变化特点，摒弃专业晦涩的术语，用接地气、易理解的语言，从骨质疏松的症状表现、高发群体、疾病危害，到日常预防、科学干预、跌倒防护等方面进行了全方位讲解。针对老年人群体普遍存在的养生误区，列举了大量生活中的典型案例，重点纠正了喝骨头汤就能补钙、补钙越多越好、患病后需卧床静养等错误认知，详细讲解了合理膳食搭配、科学选择补钙产品、适度户外运动、日常居家防跌倒等实操方法，叮嘱大家定期检测骨密度，做到早预防、早发现、早干预。 讲座现场氛围热烈，增设了互动答疑环节，在场居民踊跃提问，就自身关注的补钙方式、关节养护、用药注意事项等问题逐一咨询，张均美主任耐心细致地逐一解答，给出专业可行的健康建议。活动现场还同步发放了骨质疏松防治科普宣传手册，让参会居民带回去广为宣传， 方便社区中老年人认真学习、对照践行，把健康知识真正融入日常生活。

　　此次“银发科普大讲堂”活动，是区老科协积极响应2026年全国科技活动周和全国科技工作者日活动的具体行动。活动立足老年群体健康需求，把专业的科普服务送到群众家门口，受到了大家的欢迎和赞扬，提升了社区居民对骨质疏松疾病的认知水平和自我防护能力，增强了社区居民对自身健康的关注和重视。(五通桥区老科协)